Col de la Core

Partenza a pochi km ad ovest da St Lary, ai piedi del portret d’aspet. La prima parte, semplice e pianeggiante, si passa per il borgo di Audressein, dove prendiamo la direzione di Castillon en Couseran.
Fiancheggiamo il fiume Lez fino a Les Bordes sur Lez, dove iniziamo la scalata al Col de la Core ...(internet info)....
Salita molto adatta per esercizi di potenziamento.
Giunti alla vetta, discendiamo verso Seix, finale semplice per sciogliere i muscoli costeggiando il fiume Le Salat, fino ad arrivare a Saint Girons.